コスメ、育乳、ダイエット。アラフォー美意識向上日記

育乳と冷えとりとコスメにハマっているアラフォー主婦です。冷えとり歴は短いので、いろいろ模索しながらやっていきたいと思います。

フライビシット。

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フライビシットにハマってます。

世の中ではクビレニスタっていうのが人気らしいですね。

あとは、エクスレーヴだっけ。

ぶっちゃけ違いが分からなかったので、1番お手頃なフライビシットを選択(笑)

これがめっちゃいい!

寝る時に、ナイトブラ+桃パン+フライビシット。

腰痛に効くんですよ、ほんとに。

骨盤にもグイグイ効いてる感じがする!

痩せるかどうかは

昼間はバトブラ一択ですしね。

クビレニスタは具体的な根拠がないとネットで見たので、次はエクスレーヴを試してみたいなと考え中

運動会の日焼け止め対策。

先月は子供の運動会がありました。


今までは、紫外線アレルギーもあり「とにかく全身防備!」が課題でしたが、今年はもう少し気楽に運動会ファッションを楽しみたいと思い、事前にいろいろ準備していつもの運動会ファッションよりも身軽で行ってみました。


服装は白のTシャツにベージュのクロップドパンツ、足元は白のスリッポン。

帽子は普段のサンバリアの遮光率100%のものではなく、少しオシャレで涼しげなストローハット(つばは少しだけ広め)

フェイスカバーやサングラスは無し。


日傘、忘れた(笑)


ただし!

顔などを遮光帽子やフェイスカバーで隠さない代わりに、日焼け止めにはこだわりました!

ここぞの時の金のアネッサ。

こんな時しか使えない高い金のアネッサ(笑)


ただ、金のアネッサは肌に負担がどうしてもかかる帰ってすぐに落としてもなんとなく疲れてる


なので、事前にネットの日焼け止め比較記事を調べていると、意外な事にサンキラーの安い日焼け止め(昔ながらの赤いヤツ)がお肌に優しい上に日焼け止め効果も抜群だという事を知り


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当日は、サンキラーを顔と首、デコルテに塗り、その上から金のアネッサ。

そしてその上から顔からあごすじにかけてアネッサのリキッドファンデ、同じくアネッサのパウダーファンデを塗って完了!


お化粧直しはもっぱら金アネッサのスプレー。


そして外出前にヘリオケアウルトラD2錠、お昼のお弁当後にも2錠。


帰宅後にリポスフェリック一包をぐい飲み!(リプライセルの時もあり)

寝る前もリポスフェリック一包と美容ドリンクを一緒にぐい飲み!


結果、焼けませんでした!ヾ(≧∇≦*)〃ヾ(*≧∇≦)〃パチパチ☆


腕だけはね、サンバリアのアームシェードを付けてたんですが。

パーカー暑くて嫌いなので。


いやー、快適でした♪

去年の運動会は完全防備でほんとにしんどかったので

日焼け止めもちろんだけど、何よりヘリオケア様々かも。


秋にあと2回運動会が残ってるので、がんばりまっす!

エクサブラ その後

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グランは固めの生地で、まるでオーダーしたかのようにピッタリでびっくり!


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ミディは柔らかい生地のためアンダーが大きすぎて、アンダーサイズをひとつ下げて交換したところちょうど良くなりました♪


普段のサイズは


PJaimerfeel…H75

脇肉キャッチャーやブラデリス、ルイグラマラス…H80

な感じで、

エクサブラ グランはI80

エクサブラ ミディはI75

でジャストでした!


肉質かなり柔らかめ、授乳によりデコルテの肉が削げてしまい(泣)重さで垂れてしまっている残念なバストです。

私にはグランの固めの生地のほうが合っていたようです。

グランは色違いをリピート予定です♪

手放せないもの。

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アフィリではないので安心して下さい(笑)

これね、手放せないんです。

プエラリア系のマッサージクリームよりも私には効果あり。

サプリ系は、卵胞期にプエラリアエストロゲン

黄体期にワイルドヤムとチェストツリーのサプリを飲んでます。

マッサージは生理中以外はずーっとこのプロゲステロンクリーム。

無香料とラベンダーを使ってみて、無香料とはいえ微妙な香りが気になって(さすが海外製)ラベンダー一択。

きっかけは、ホルモンに対する本ですね。

知る人は知ってると思います。

このクリームでマッサージを続けてから、明らかに胸が張ってます。

乳首が痛いなんて排卵期だけになってたんだけど、成長期の痛みを思い出す感じ。

あと、バストがずっしりしてきた。

効果が感じられるから、めんどくさがりの私でも続けられる♪

今度は、飲んでるサプリでも紹介しようかな。

エクサブラ!若干興奮気味w

何気なく、ブラデリスやルイグラマラス以外でいいグラマーサイズのブラジャーないかなぁってネットサーフィンしてたんです。

そしたら…!

エクサブラって、何年か前にチェックした時には大きいサイズでもFとかGくらいまでしかなかったと思う。

それが、なんとIカップまで増えてた!

それも2種類…!!

即2種類ともポチってしまった(笑)

届くのが楽しみ〜♡

久々更新。近況報告的な

ばらくブログ放置しておりましたー。

いろいろありまして


まず最初に、

冷えとりは卒業しました。


夏になったら暑くて続けられんかった(笑)


で、冬になっても重ねばきがめんどくさくて、普通のモコモコソックスに戻りました。


体調、普通です。


でもね、カンジダになりやすい体質だったんだけど、なりにくくなりました!(完全にならないわけではないけど)

これだけでも、冷えとりにチャレンジした甲斐はありますね。

たぶん、もうしないでしょう(笑)

んで、育乳とバトブラシリーズは続けてます。

変わったのは、コルセットダイエットをやめたのと(色素沈着が)

ブラデリスのバストアップリフターの代わりにルイグラマラスのボディシェイパーを育乳ブラジャーの下に着用してる事。


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グラマーサイズに対応してる分、肩紐も太くてこっちのほうが楽。

丈もちょい長めでいい。

ブラデリスのリフターは、肩が凝ってしんどかった


あと、バトブラ直穿きで蒸れて嫌だったので、ブラデリスの桃パンの上に履くようにしました。

邪道かも知れませんが、このほうが個人的に快適です。


それから、脇肉キャッチャーで有名なHEAVENさんの「夜寄るブラ」を就寝時に着用。

これはもう、全色揃えてしまったくらいお気に入り。

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同じくHEAVENさんの「贅肉キャッチャー」っていう、超ハイウエストのガードルもなかなか良い。

タイトな服を着る時に、ボディシェイパーと合わせて着用してます。


普段はボディシェイパーに育乳ブラ、アブドニップ、桃パン、バトックスブラです。

自然と姿勢も良くなって、いい感じ♪

日焼け嫌い。

日焼けが大嫌い、でも日傘は重くて嫌い。

で、今までは日焼け止めを塗りたくって、少しでもツバの広い帽子をかぶって…ってしてたんだけど、今年に入り突如日傘にハマった私。

それも、どうせ買うなら遮光率100%が良い。

という事で、芦屋ロサブランとサンバリアの日傘を何本かサイズ違いで買い揃え、更にはサンバイザー、アームカバー、アームシェード、フェイスカバー、サングラスまで揃える始末。

ハマるととことんハマります(笑)


これがね、快適なんですよ。

特にフェイスカバーとサングラスとサンバイザー、すっぴんでもゴミ捨てとかならOK。

いちいちゴミ捨て行くのに日焼け止め塗るのめんどくさかったから、助かる〜!


ただ、人の視線は気になりますね(笑)

みんな付ければいいのに…

紫外線はどんどん強くなってるのになぁ。