冷えとり。少し前に知り、ここ最近の自分の免疫力や体力のなさに嫌気がさしていたところなので、ソッコーで踏み切ってみました！まずは青木さんの本にてお勉強。同じくずぼらな私、共感できるところが多々ありそうだったので（笑）今のところ、シルク100％の…
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