肌断食。

いつの間にかちょっと間が空いてました(￣▽￣;)

実はコスメマニアながら、肌断食中です。

肌断食に踏み切ったのは約１年前。

それまではスキンケアマニアで、デパコス、プチプラ、海外の医療用コスメ、挙句には成分を取り寄せて手作りの化粧水など作ったりもしていました。

なので、最初はそりゃもう吹き出物だらけ…

脂性肌なので、乾燥による皮むけがどうこうよりも、ニキビ？吹き出物？が大量に出てはなくなり、また新しいのができ、の繰り返しでした。

何度も挫折しそうになりながらも(実際何度か化粧品使ったりもしながら)、ゆる〜く続けて参りました。

そこで見つけた新たな方法。

泡洗顔をやめるだけ！ という本。

石鹸ではなくミルククレンジングで洗顔するというもの。

どうやらこちらのほうが私には合っていたようで、ミルクレに切り替えてから調子が良いです！

石鹸で皮脂とりすぎてたのかなぁ…

普通に水で落とす時もあれば、レンジでチンした蒸しタオルで落とす時もあり。

その時のお肌や心、体の状態に合わせて。

ミルククレンジングの界面活性剤が気になるところではありますが、オーガニックの使用を徹底してそこはクリアしていきたいなと。

ただ、トリロジーはリピートするにはちょっとコスパが…

という事で、次はラヴェーラかマルティナを購入する予定。

トリロジーのローズの香り、癒されて大好きなんですけどね〜…

ちなみにこちらの泡洗顔をやめるだけ！という本では、普通に洗顔後のスキンケアを勧めていらっしゃるので誤解のないよう。

ちなみに私は夏は普通に日焼け止めも使いますし、ファンデも気分やシチュエーションによってクリームタイプとかスティックタイプとか使います。

冬場はパウダーファンデだけの日も多いですが。

ごくごくゆる〜く、が私のルール？です。

でも徹底してるのは、無添加、自然派、オーガニックの日焼け止めやコスメしか使用しないという事。

ここだけは絶対譲れない。

あ、でもアイブロウとマスカラだけはケミカルだから、徹底してなかった（笑）

肌断食に踏み切ってから良くなった事。

まず、色が白くなった。

くすみが抜けた？そんな感じ。

そして、顔全体の色ムラが気にならなくなった。

それまでは、ファンデも厚塗りじゃないと外出できないくらいひどかった。

今はごくごく薄いオーガニックのパウダーだけで全然外に出られる。

あと、気になって気になって仕方なかったほうれい線が、気づいたら薄くなってた。

鼻の黒ずみが薄くなった。

頬の毛穴に関しては、良くなったもののまだまだ気になってますが…

これからは肌断食とミルクレの両方の良いとこどりで、ゆる〜く頑張っていきたいと思います(*^^*)