コルセットダイエット開始
最近、どうも、いや確実に太ってきまして…
しかも、ブラジャーをバトックスブラシリーズのブリブラ(ブリーザブルタンクトップブラ)にしていたのですが、最近なんか垂れてきた気がする…(もともとバストが大きめなので、懸念していた部分ではありましたが)
そこで、以前ブラデリスのセールの時に年の為に買って置いておいたHカップのブラジャー(サイドスムージングのGなので実質H)をつけてみたら、ぴったり…いや、むしろくい込む。
いや、パットつけてないよ！？何故に！？
前はサイドスムージングのFでぴったりだったのに！
胸の見た目は変わってないのに！
要するに、背中と脇肉が増量したという事で…(涙)
これを機に、バストアップを再開します！
というか、腹の肉をバストに移動させたい！(切実)
ということで、素晴らしいくびれとGカップ美乳の持ち主、元鈴木さんという方オススメの「コルセットダイエット」なるものを始めてみることにしました！
ただしコルセットは着用時間に制限があるそうなので、コルセット着用時はブラデリスの育乳ブラ、バストリフター(これも購入済)、そしてバトックスブラを着用。
コルセットを外している時間は元通りブラデリスの育乳ブラ＋アブドニップにバトックスブラ着用、でいきます。
くびれ、できますように…
スキンケア再開。
肌断食、やめました。
決してお肌の調子が悪かったわけではなかったんですが、お手入れしたくなって……（笑）
あと、なぜかファンデーションの色が合わなくなって。
色が白くなったと思ってたのに、今までのファンデが白い…
これにはショックで、またお手入れ始めました。
あと、ダイエットも。
またいろいろゲットしたので、紹介したいと思います♪
続 冷えとり報告
冷えとり、継続してハマっています*♬೨̣̥
昼間、バトックスブラシリーズでリンパを締め付けないようにしている私。
夜用に、シルクのボクサーショーツを何枚か購入しました。
鼠径部を締め付けないし、心地よい(*^^*)
それからシルクのパンティライナーを見つけて、昼間履いているバトックスブラの下に付けたくて何枚か購入。
パンティライナーを使ってみると、今度は布ナプキンも始めてみたくなって…
とりあえずどのサイズをそれぞれどれくらい購入すればいいのが悩み中。
そんなこんなしてる間に生理に（笑）
来月の生理までには買わなきゃ〜(>□<*)
布ナプはシルクではなく綿だけど、普通のナプキンでかぶれてしまうので、お肌に優しいのが嬉しい♡
しかも経血量も減るし、生理痛も軽くなるそう…！！
それから子供達も、私がたくさん靴下を履いてるのが気になっているらしく…
私の真似っこ大好きな娘が｢私も靴下履いて寝た〜い｣と言い出したので、上のお兄ちゃんと娘、それぞれに裏絹外ウールを２足履かせて寝かせようと(慣れたら家にいる間ずっと履かせようと)子供用の冷えとり靴下を注文しました！
低学年や幼児が４足も履くのはなんとなくしんどそうだから、２足で同じ効果が得られるのは助かるし、子供用のサイズがあるのもありがたい841さん♡
本日届いので、早速今晩から子供達も冷えとり開始です(*^^*)
２人ともアトピーや喘息があったり、便秘がひどかったり、それからとにかく風邪をひきやすい子達なので、健康になってくれたらいいなぁ…
私のほうのめんげんですが、長年子供の頃から喘息の薬やステロイド剤などずっと飲んで＆吸引してきたので、肝臓の部分にめっちゃ出てます…
主に手の指と、肩甲骨辺りの凝り。
左にも右にも出ます。
主に右。
これは長期戦になりそうだ…
でも、体が一生懸命今まで蓄積された毒を出してくれてるんだと思うと、頑張ろうと思える(*^^*)
今までと違うのが、肩甲骨の凝りや頭痛、吐き気があっても、寝たり子供達に背中踏んでもらったりしたら、薬飲まなくても気づいたら治まってる事。
今までは薬を飲まないと、とてもじゃないけど耐えられなかった。
特に吐き気には弱くて、すぐ薬飲んでた。
今は、気づいたら治まってる感じ。
そして肝臓にプラスして、食べ過ぎのめんげんが出まくり。。。
で、驚いたのが、一時は肝臓のめんげん？で異常な食欲が続いていたのがパッタリなくなり、過度な食欲がなくなったこと。
なんであんなに食べてたんだ？ってくらい、一時期食べてました。
んで、食べ過ぎのめんげんのちょっとひどいのが出るという悪循環…
今はよっぽどの時じゃない限り、食べ過ぎのめんげんはひどいのはないです。
ちょこっとしたのはちょいちょいある(￣▽￣;)
あと、便通が良くなって、お腹が張って常に苦しかったのがちょっと楽になってます。
これは嬉しい…！！
バトックスブラシリーズと冷えとり、本来は併用するべきではないのかも知れないけど、私はどちらも継続していきたいと思います(*^^*)
ミニマリストに憧れて
断捨離、始めました。
いやぁ、目からウロコの情報ばかり…
ワードローブが多い＝オシャレ ではないんだと知りました。
それからは、要らない服を捨てる捨てる（笑）
にしても、着てない服って奥からわんさか出てくるもんですね（笑）
スッキリしていくタンスやクローゼットが気持ち良い(*^^*)
思い入れのある服はどうしても捨てられないから、それ専用のBOXに。
断捨離、気負いしすぎずマイペースに頑張ります！
人の人生を狂わせるフライデー
成宮寛貴くん。
好きだったのになぁ…
不幸な生い立ちで、苦労してきて、俳優として素晴らしい才能もあったのに。
フライデーに腹がたって仕方がない…
もともと週刊誌の中でも最も下劣な本だとは思ってたけど。
人の人生狂わせて楽しいのかな？
最低。
冷えとり
冷えとり。
少し前に知り、ここ最近の自分の免疫力や体力のなさに嫌気がさしていたところなので、ソッコーで踏み切ってみました！
まずは青木さんの本にてお勉強。
同じくずぼらな私、共感できるところが多々ありそうだったので（笑）
今のところ、シルク100％の腹巻つきキャミソールの上にウール100％の長袖インナー。
ボトムはシルク100％のズボン下の上にウール100％のズボン下。
洋服はそこまで徹底してはないけど、できるだけウール100%か綿100%。
UNIQLOとG.U.のウール100%のセーターや、ウールカシミヤ混(化学繊維０%)のセーター、安くて助かる！！
ボトムはなかなか良い素材の好きなデザインのものが見つからず、迷走中ですが。
そしてそして、シルクのインナーがこんなに温かいとは…衝撃です。
長年ヒートテック信者だった自分。
ヒートテック卒業しました…！！
自分でもびっくり。
シルクって素晴らしい！！
そして冷えとり靴下は、最初はメジャーな４足から始めようと思っていたんですが、長年冷えとりをされてる方のブログを読んだところ、
４足ではhappyになれない
だとか、
４足から回り道をせず最初から10足履けば良かった…
だとか書いてる方がけっこういらっしゃって…
無謀な私、最初から10足履き始めました！
もともと洋服がスキニーパンツからワイドパンツにシフトしてたところなので、洋服の問題(デザインのみに関して)はすんなりクリア。
唯一の問題が…靴…。
と思っていたら、クロックスの公式オンラインサイトがグッドタイミングでセール！
普段24.5cmなので、試しに27cmのボア付きクロックスサンダル買ってみました。
届くの楽しみ♡
あー、でもやっぱり841の冷えとり靴下専用靴欲しい！
３万超えでハードル高いけど、可愛いし履き心地良さそう…
今のところ10足用の靴は紐靴しかないみたいなので、紐靴嫌いな私(ᇂ_ᇂ|||)
いつか10足用のマジックテープタイプ出ないかなぁ…
半身浴は、実は毎日はできてなくて…
でもできる時はゆっくり、リラックスしながらやってます。
できない時は足湯。
ストイックにやりすぎるのは向いてないし、逆にストレスになるといけないので、できる時にできることを。
今のところ、めんげんらしきめんげんはないけれど、右足のすね(足首あたり)に大きめの赤い発疹？ができて痒かった。
でもその日になくなって…
何なんだろうこれは…不思議。
